天と地と♪

私たちは天の中で暮らしています。
地球は天の中にあります。
地球の下は天♪、横も天♪
天の中の地球に育ててもらっています。
天のエネルギーも地のエネルギーも、
お腹の下のほうに、いっぱい入れましょう。
お腹一杯入れちゃいましょう。
じっくり味わいます
そうすると足がぽわ～んと暖かくなるのを感じませんか？
体の重心が丹田の位置にくるから、
起き上がりこぼしみたいに、
ゆれても立ち直る、ころんでも立ち直る、
かっこいい自分でいられます。
しっかりグランディングしている、
大地に根を張る自分でいられます。