しっぽの五段活用♪

眠いけど必死で机に向かっているとき、しっぽが役にたちます。
ご自分の頭蓋骨、背骨、一番下にある仙骨、尾骨・・・そうです、尾骨です。
尾骨をイメージで、ぴっぴっぴと足のほうに(つまり地面のほうに)引っ張ってみてください。なぜかしゃきっとします。
そうして、「机に腕をのせて体をささえる」のをやめます。
しっぽを下にひっぱることで、背骨を支える力が起立筋によみがえり、交感神経が刺激されて活動するときのモードに切り替わります。
他にも
ぐるぐる思考をやめたいとき
自分がぶれたとき
やる気がでないとき
などのときにも効果がありますよ。
しっぽる
しっぽるとき
しっぽれば
しっぽれ
しっぽろう???