１分目を閉じましょう！

人間は情報の８０パーセントを目から得ているそうです。
昼間、こまめに１分目を閉じて休ませてあげましょう。
目を閉じると、情報が入らない分、内側に意識が向いて、心も休ませてあげられます。
エネルギーは、意識を向けたところに流れます。
一日に何回か、自分の内側に意識を向けることで、気の流れを良くすることができます。
これもセルフヒーリングになりますよ。
目と肝臓はエネルギーのつながりが強いので、肝臓の回復のためにも、おすすめです。