寝たきり高齢者にならない方法は？

先日も、ヒーリングを楽しむ会にご参加ありがとうございました。
友達の友達はみな友達だあ！！という勢いで、参加してくださるかたが増えています♪
嬉しいです。
次回は１２月７日（日）夜１０時３０分からです。
よかったらご参加ください。
「寝たきり高齢者にならない方法は？」
訪問マッサージのセミナーで、まず初めに教わるのは、
「人間は骨さえあれば、必ず腰かけられるから、寝たきりにはなれない」
ことです。セミナーの先生が、椅子に人間の骨格模型を腰かけさせて見せて、
「ねっ！骨があれば腰かけられるでしょ？」
ではなぜ寝たきりになるかというと、
１、「寝たきりにならないで済む」ことを知らない
２、筋肉がなえて、鍛える心が萎えてしまう
３、寝ている状態になれて、起き上がる自律神経の働きが衰える
つまり衰えた機能を地道にこつこつと鍛えれば、必ず起き上がれるようになり、
立ち上がる気力がでて、一人でトイレにいきたくなる、のでさらにリハビリしたくなります。
訪問マッサージでは、マッサージのあと、施術者が患者さんを支えながら、ベットに腰かけていただいて、めまいが治まるのを待ちます。
定期的な施術で、だんだんと自律神経が鍛えられていきます。
医師の許可をもらい、医療保険適用で、１割負担（３００円くらい）です。
すでに寝たきりの方については、ケアマネージャーさんにご相談ください。